Des vidéos pour inviter davantage de présence consciente dans sa vie !


Rendez-vous sur la chaîne Youtube d'Infloressens pour découvrir une nouvelle série de vidéos pour soutenir chacun à inviter davantage de présence consciente dans sa vie.

On commence avec une pratique de base, "Le STOP", guidée par Karine.

L'ensemble des vidéos ont été regroupées dans cette playlist.

Abonnez-vous pour ne rien manquer !

 

Le fichier audio de la pratique peut être téléchargé au format mp3 sur cette page.


Inviter davantage de Présence Consciente dans sa vie


La Présence Consciente, c'est être pleinement ce que je suis, ici et maintenant.

 

Facile, non ?

Pourrait-on être autre chose que ce que nous sommes à chaque instant ?

Tout ceci a-t-il réellement un sens ?

 

Nous pouvons saisir ces concepts avec notre mental... ou juste observer et ressentir.

 

Ici et maintenant, suis-je présent(e) ?

 

Est-ce que je me sens habiter pleinement ce corps... des pieds à la tête ?

 

Est-ce que je me permets d'accueillir et de ressentir ce qui m'habite,

de manière authentique, avec bienveillance et sans jugements ?

   

 

Accueil de soi et bienveillance


Il arrive parfois, dans la vie de certains d'entre nous, que nous prenions conscience que "rien ne va plus" ou encore que "je ne peux plus vivre comme ça".

 

Cela peut être suite à un choc émotionnel, un événement traumatisant, une maladie, une rupture, un deuil ou une nouvelle expérience qui ne rentre pas dans notre cadre de croyances habituelles. Parfois il s'agit d'une accumulation de frustrations, de fatigues, d'incompréhensions… avec cette sensation de "louper le coche", que "quelque chose ne tourne pas rond".

 

Accompagner le retour vers soi


Ces moments de déconstruction sont inconfortables et précieux à la fois.

Ils sont de grandes opportunités d'ouverture, de guérison d'anciennes blessures et de reconnexion à soi à un niveau plus profond.

Ce retour vers soi nécessite d'être accompagné avec beaucoup de conscience, de douceur et de délicatesse.

 

Ma proposition à travers les rencontres, les ateliers et stages, les accompagnements et les soins, c'est de vous accompagner sur ce chemin.

 

A très bientôt,

 

 

Karine