Bienvenue !


Je vous propose de faire connaissance grâce à cette courte vidéo de présentation.

Je suis à l'écoute de vos questions et besoins.

Vous pouvez laisser des commentaires directement sous la vidéo sur YouTube.

Karine


Dernière vidéo publiée

Le suicide, pensées suicidaires, pulsion de mort... on en parle ?

- LE SUICIDE  -

Un sujet dont on n'a pas envie d'entendre parler en général... et pourtant !

 

Mettre des mots, comprendre les mécanismes, exprimer et écouter : tout cela est si précieux pour traverser ces épreuves si douloureuses.

 

Voici les points abordés dans cette vidéo :

  • Qu'est-ce que le suicide ? Etymologie, représentations et ressentis.
  • Le nombre de suicides en France - Des chiffres et des études alarmantes.
  • Pourquoi se suicide-t-on ? Les facteurs déclencheurs.
  • Identifier les causes profondes du suicide.
  • L'importance du "terrain psycho-émotionnel".
  • Dégradation du "terrain psychique" - Mécanismes pouvant mener au suicide.
  • Prévention du suicide - Prendre soin du "terrain psycho-émotionnel".
  • Connaître les facteurs protecteurs.
  • Des ressources, des repères pour les crises.

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Pardonner, cela peut aussi s'apprendre

Que les blessures du passé deviennent vos ressources à présent !

  • Vous avez déjà entendu parlé du pardon comme aspect de la guérison intérieure et vous aimeriez en savoir plus ?
  • Vous parcourez un chemin de conscience et vous cherchez une approche directe pour faire la paix avec certaines expériences de votre passé ?
  • Vous êtes las(se) de cette guerre sans fin, de vivre dans la culpabilité et l’accusation ? 

  • Vous sentez que certaines mémoires et blessures vous desservent, qu’elles conditionnent votre manière de vivre, de penser... et vous aspirez à les transformer en ressources
  • Vous vous intéressez à l’introspection, à la méditation et vous avez besoin de clés pour approfondir vos pratiques ?

 

Je le présente en 5 minutes ici :

Ebook gratuit


10 clés essentielles pour inviter davantage de Présence Consciente dans sa vie

  • Trouvez davantage d’équilibre et de stabilité en vous-mêmes

  • Apprenez à vous ressourcer dans le silence

  • Vivez de mieux en mieux vos émotions

  • Libérez-vous progressivement des ruminations 

  • Sentez de plus en plus tranquillité face aux jugements et aux critiques


Pour recevoir cet ebook gratuitement, inscrivez-vous ci-dessous :

Bientôt une plateforme de formation en ligne !!!


Je suis en train de préparer une plateforme de formation en ligne autour des thématiques de la Présence Consciente, du bien-être et de la santé holistique.

 

Si ce projet vous intéresse, je vous invite à répondre à ce sondage afin que ces futurs contenus soient les plus adaptés possibles à vos besoins.

Inviter davantage de Présence Consciente dans sa vie


La Présence Consciente, c'est être pleinement ce que je suis, ici et maintenant.

 

Facile, non ?

Pourrait-on être autre chose que ce que nous sommes à chaque instant ?

Tout ceci a-t-il réellement un sens ?

 

Nous pouvons saisir ces concepts avec notre mental... ou juste observer et ressentir.

 

Ici et maintenant, suis-je présent(e) ?

 

Est-ce que je me sens habiter pleinement ce corps... des pieds à la tête ?

 

Est-ce que je me permets d'accueillir et de ressentir ce qui m'habite,

de manière authentique, avec bienveillance et sans jugements ? 

Accueil de soi et bienveillance


Il arrive parfois, dans la vie de certains d'entre nous, que nous prenions conscience que "rien ne va plus" ou encore que "je ne peux plus vivre comme ça".

 

Cela peut être suite à un choc émotionnel, un événement traumatisant, une maladie, une rupture, un deuil ou une nouvelle expérience qui ne rentre pas dans notre cadre de croyances habituelles. Parfois il s'agit d'une accumulation de frustrations, de fatigues, d'incompréhensions… avec cette sensation de "louper le coche", que "quelque chose ne tourne pas rond".

 

Accompagner le retour vers soi


Ces moments de déconstruction sont inconfortables et précieux à la fois.

Ils sont de grandes opportunités d'ouverture, de guérison d'anciennes blessures et de reconnexion à soi à un niveau plus profond.

Ce retour vers soi nécessite d'être accompagné avec beaucoup de conscience, de douceur et de délicatesse.

 

Ma proposition à travers les rencontres, les ateliers et stages, les accompagnements et les soins, c'est de vous accompagner sur ce chemin.

 

A très bientôt,

 

 

Karine