Chaque mois, une journée pour soi !


Envie de prendre soin de vous ?

Offrez-vous une journée rien que pour vous !
 

Journée d'enseignements le samedi 16 novembre 2019 à Paris : Mieux gérer le stress.


Informations et inscription 

Prochaine date :

  • samedi 14 décembre 2019 : Mieux vivre ses émotions

 

Inviter davantage de Présence Consciente dans sa vie


La Présence Consciente, c'est être pleinement ce que je suis, ici et maintenant.

 

Facile, non ?

Pourrait-on être autre chose que ce que nous sommes à chaque instant ?

Tout ceci a-t-il réellement un sens ?

 

Nous pouvons saisir ces concepts avec notre mental... ou juste observer et ressentir.

 

Ici et maintenant, suis-je présent(e) ?

 

Est-ce que je me sens habiter pleinement ce corps... des pieds à la tête ?

 

Est-ce que je me permets d'accueillir et de ressentir ce qui m'habite,

de manière authentique, avec bienveillance et sans jugements ?

   

 

Accueil de soi et bienveillance


Il arrive parfois, dans la vie de certains d'entre nous, que nous prenions conscience que "rien ne va plus" ou encore que "je ne peux plus vivre comme ça".

 

Cela peut être suite à un choc émotionnel, un événement traumatisant, une maladie, une rupture, un deuil ou une nouvelle expérience qui ne rentre pas dans notre cadre de croyances habituelles. Parfois il s'agit d'une accumulation de frustrations, de fatigues, d'incompréhensions… avec cette sensation de "louper le coche", que "quelque chose ne tourne pas rond".

 

Une faille est présente dans notre structure psychique.

Nous regardons autour de nous et nous prenons conscience que les propositions du collectif humain (la société, les médias, notre environnement professionnel et/ou familial…) ont de moins en moins de sens pour nous. Nous nous demandons qui nous sommes, ce que nous faisons sur cette planète, à quoi rime tout ceci, etc.

 

 

Accompagner le retour vers soi


Ces moments de déconstruction sont inconfortables et précieux à la fois.

Ils sont de grandes opportunités d'ouverture, de guérison d'anciennes blessures et de reconnexion à soi à un niveau plus profond.

Ce retour vers soi nécessite d'être accompagné avec beaucoup de conscience, de douceur et de délicatesse.

 

 

Ma proposition à travers les rencontres, les ateliers, les enseignements, les accompagnements et les soins, c'est de vous accompagner sur ce chemin.

 

A très bientôt,

 

 

Karine