Bienvenue !


Et si nous faisions connaissance ?

Je vous invite à visionner cette vidéo de quelques minutes.

 

Je suis à votre écoute.

 

Vous pouvez laisser des commentaires directement sous la vidéo sur YouTube pour me parler de vos besoins, me poser des questions. N'hésitez pas !

Karine

Atelier en ligne gratuit : Partages et Pratiques de Présence Consciente


Un espace pour se rencontrer, échanger, pratiquer.

  • Vous sentez que cela vous ferait du bien de partager dans un groupe bienveillant ?
  • Vous cherchez un espace d’écoute consciente et sans jugements ?
  • Vous vous intéressez à la Présence Consciente et vous avez envie de pratiquer ?
  • Vous avez des questions sur la méditation, la respiration, etc ?
  • Vous avez besoin de repères pour mieux vivre votre intériorité (rapport au corps, ressentis, émotions, mental et croyances, intuition…) et votre santé ?

J'ai la sensation que cet atelier va vous faire du bien... et en plus il est gratuit !

 

La prochaine date du mois de novembre 2020 n'a pas encore été fixée... 
pour être averti(e) dès qu'elle sera posée, abonnez-vous à la newsletter !

 

 

Ebook gratuit


10 clés essentielles pour inviter davantage de Présence Consciente dans sa vie

  • Trouvez davantage d’équilibre et de stabilité en vous-mêmes

  • Apprenez à vous ressourcer dans le silence

  • Vivez de mieux en mieux vos émotions

  • Libérez-vous progressivement des ruminations 

  • Sentez de plus en plus tranquillité face aux jugements et aux critiques


Pour recevoir cet ebook gratuitement, inscrivez-vous ci-dessous :

Bientôt une plateforme de formation en ligne !!!


Je suis en train de préparer une plateforme de formation en ligne autour des thématiques de la Présence Consciente, du bien-être et de la santé holistique.

 

Si ce projet vous intéresse, je vous invite à répondre à ce sondage afin que ces futurs contenus soient les plus adaptés possibles à vos besoins.

Un podcast pour "Prendre soin de la vie en soi"


Pour ceux qui préfèrent les audios à la vidéo, je propose ce podcast "Prendre soin de la vie en soi".

 

Des réflexions, des témoignages issus de mon vécu, des outils concrets et des pratiques guidées... tout ce qu'il faut pour vous accompagner au quotidien sur votre chemin de retour vers vous-même.

  

Rendez-vous dans l'épisode 1 de la saison 1 pour les présentations !

Des vidéos pour inviter davantage de présence consciente dans sa vie !


Je suis heureuse de vous présenter une nouvelle série de vidéos sur la chaîne Youtube d'Infloressens : "Inviter davantage de présence consciente dans sa vie".

Vous trouverez l'ensemble des contenus dans cette playlist.

  

Abonnez-vous pour ne rien manquer !

 

Les fichiers audios des pratiques peuvent être téléchargés au format mp3 sur cette page.


Inviter davantage de Présence Consciente dans sa vie


La Présence Consciente, c'est être pleinement ce que je suis, ici et maintenant.

 

Facile, non ?

Pourrait-on être autre chose que ce que nous sommes à chaque instant ?

Tout ceci a-t-il réellement un sens ?

 

Nous pouvons saisir ces concepts avec notre mental... ou juste observer et ressentir.

 

Ici et maintenant, suis-je présent(e) ?

 

Est-ce que je me sens habiter pleinement ce corps... des pieds à la tête ?

 

Est-ce que je me permets d'accueillir et de ressentir ce qui m'habite,

de manière authentique, avec bienveillance et sans jugements ?

   

 

Accueil de soi et bienveillance


Il arrive parfois, dans la vie de certains d'entre nous, que nous prenions conscience que "rien ne va plus" ou encore que "je ne peux plus vivre comme ça".

 

Cela peut être suite à un choc émotionnel, un événement traumatisant, une maladie, une rupture, un deuil ou une nouvelle expérience qui ne rentre pas dans notre cadre de croyances habituelles. Parfois il s'agit d'une accumulation de frustrations, de fatigues, d'incompréhensions… avec cette sensation de "louper le coche", que "quelque chose ne tourne pas rond".

 

Accompagner le retour vers soi


Ces moments de déconstruction sont inconfortables et précieux à la fois.

Ils sont de grandes opportunités d'ouverture, de guérison d'anciennes blessures et de reconnexion à soi à un niveau plus profond.

Ce retour vers soi nécessite d'être accompagné avec beaucoup de conscience, de douceur et de délicatesse.

 

Ma proposition à travers les rencontres, les ateliers et stages, les accompagnements et les soins, c'est de vous accompagner sur ce chemin.

 

A très bientôt,

 

 

Karine